足関節捻挫の治療とリハビリテーションについて
2023年5月8日
足関節捻挫はスポーツで生じる怪我の中で最も頻繁に生じる疾患です。捻挫の再発率は50～70％と非常に高く、繰り返しの捻挫に…[read more]
院長トレーニング日記No27
2023年4月16日
院長トレーニング日記27弾はトレラン大会参加です。
今回は『第10回多度山トレイルラン』に参加しました。トレイルランは未舗装路（…[read more]
オスグッドシュラッター病の治療とリハビリについて
2023年3月27日
■オスグッドシュラッター病とは
オスグッド・シュラッター病（以下オスグッド病）は、太もも前の筋肉（大腿四頭筋）か…[read more]
院長トレーニング日記No26
2023年3月19日
3月になり花粉が飛んでいますが、トレーニングは続きます。
４月に〇〇山トレイルランに出場するので、ロングランで走りこまなければな…[read more]
院長トレーニング日記No25
2023年2月23日
2月の雪の時期は、トレーニング日記の更新が早くなってます。
今回のスキー合宿は新潟県のロッテアライリゾートです。
フリーライデ…[read more]
院長トレーニング日記No24
2023年2月5日
年に1回ぐらいは冬山登山グッズを使わなければ。
ということで2回目の藤原岳冬山登山です。
朝7時より登山開始。今年は雪が少ない…[read more]
院長トレーニング日記No23
2022年12月25日
今回はトレーニング日記です。
わけあってクリニック周囲でランニング。車で走っていると見えない景色も、ランニングだといろいろ発見で…[read more]
