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BLOG ブログ

院長トレーニング日記No21

2022年9月23日

今日は雨の中トレーニング日記です。8月は熱中症に気を付けつつ、ランニングをしていましたが、9月は涼しくなり、雨の日も多くなりました…[read more]

院長トレーニング日記No20

2022年8月31日

トレーニング日記20回記念です。8月は熱中症に気を付けつつ、トレイルランニング。 さて、8/11に神戸で開催された第7回Mt…[read more]

院長トレーニング日記No19

2022年8月17日

真夏のランニング。みなさんには『暑いと熱中症になるから昼間のウォーキングは危ないですね』なんて言いながら、自分は昼の14時頃にラン…[read more]

院長食事日記No8

2022年7月27日

 今回は食事日記第8弾です。前回の食事日記から5か月もたってしまった。楽しみしていた方ごめんなさい。  さて某スーパーに行き…[read more]

院長トレーニング日記No18

2022年6月28日

もうすでに猛暑がやってきたようです。ついに2年ぶりにトレイルランの大会に参加しました。 6月26日第9回奥飛騨トレイルランに行っ…[read more]