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BLOG ブログ

院長食事日記No4

2021年7月17日

今回は食事日記第4弾です。やっと肉シリーズです。 中華風肉団子です。『砂鍋獅子頭-肉団子土鍋煮-』って本に書いてありました。…[read more]

院長トレーニング日記No9

2021年6月20日

久しぶりの長距離ランです。昼までは晴れていたのに、ランニング中はあいにくの曇りでした。さらに久しぶりに20㎞を超えました。終盤、足…[read more]

院長食事日記No3

2021年5月31日

今回は食事日記第3弾です。 次回は肉シリーズでといいながら、魚ネタになってしまいました。 某スーパーで売っていた鮭の切り身、立…[read more]

院長トレーニング日記No8

2021年5月4日

結局トレーニング日記が多くなってしまいます。 ランニングばかりではつまらないので、今回はストレッチについて。 練習、試合やトレ…[read more]

院長トレーニング日記No7

2021年4月4日

 久しぶりの長距離ランニング。なかなか走る時間がなくて、今日走ろうと決めていたのに雨に。ちょっと着こんで、走り出すも、途中で、低体…[read more]