２０２６年６月１３日、蒸し暑いです日でしたが、第３回骨かつ運動を開催しました。
今回は１０名の方が参加されました。
まずは院長から挨拶。その後、骨マネ松木から「骨粗しょう症とは」について説明。

握力や立ち上がりテスト、ロコモチェックも行いました。
握力測定では、利き手で２回行いましたが、平均で23.1㎏と私と変わらないくらい！
筋力低下は見られませんでした。

運動療法についても理学療法士の森さんよりお話していただき、終了しました。
質問もいっぱい出ました。
「骨密度って、痛い検査なの？」「骨になんか針を刺して検査するの？」などなど。。。。
５分くらいの寝ているだけの簡単な検査ですよ！と説明しました。
普段整形外科に勤めていると、何も疑問に思わないことだったで
世間でまだまだ骨粗しょう症についてや、骨密度の検査が周知されていないことが分かりました。

今後も骨コツと活動を続けていかないといけないと思いました。
次回は秋ころかな。またブログなどにアップしていきますので、
次回参加希望の方は楽しみにしていてください！