今回はトレーニング日記です。 わけあってクリニック周囲でランニング。車で走っていると見えない景色も、ランニングだといろいろ発見で…[read more]

　今回は食事日記第9弾です。前回の食事日記からだいぶたってしまいました。寒いのでオーブン料理になります。 　気付いた方もいらっし…[read more]