変形性膝関節症とは加齢などの影響により膝関節に持続的に変形をもたらすストレスが加わることにより生じる膝関節の変性疾患です。 &…[read more]

今回は、疲労回復のメニューを紹介していきます。 疲労回復に良いといわれている栄養素の、ビタミンB1、ビタミンA, C, Eを使っ…[read more]

今回は食事日記第14弾です。『ミートローフ　INまいたけ』になります。 お肉の食事日記が続いています。 今回は時間の都合でミー…[read more]