雪もとけてしまい、冬スポーツは終了しました。春スキーに行く方もいらっしゃいますが。
先週、新聞を見ていたら、なんと多度山トレイルランが開催されたと載っているではありませんか。しまった！今年も逃したと、終わってから気付いてしまいました。

ということで、今回は思い出し、多度山トレランです。

健脚コースの入り口です。最初にここから入山しますが、登りはランできずに、ウォークです。
走って登ると心拍数180で、あっという間に限界がきます。鍛錬が足りないのでしょうか。

登り切れば、走れるぐらいの道になります。下りも多く、爽快に走れます。
『ホーホケキョ』と鳴き声も聞こえ、心が洗われます。
川のせせらぎも聞きながら走っていますが、油断すると浮き石に足首をとられます。危ない危ない。

日帰りで気持ちよく走れる多度山でした。
本当は頂上からの景色も載せたかったのですが、靄で景色はよくありませんでした。

帰ってきてから発覚しました。ロードでは現れない、右ハムストリングの筋肉痛。やはり、トレイルランでは負荷のかかる筋肉が違うようです。