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BLOG ブログ

院長トレーニング日記No13

2021年10月31日

約2年ぶりに登山に行ってきました。登山のブログがトレーニング日記に入るのかと思われますが、私の場合は登山はトレーニングになるのです…[read more]

院長トレーニング日記No12

2021年10月27日

今回はストレッチについて。 仕事が忙しくて、なかなかストレッチまでしてられないですね。 さぼると動きが悪くなりますが、逆にスト…[read more]