クリニックより帰りがてらランニング。

これだけ走って713kcal。飲んで食べたら、トントンになってしまいます。

やっとアキレス腱の痛みが取れてきたと思ったら、今度は足の裏（前足部足底が）が痛い。
黒丸の部分ですが、MTP関節という部分になります。
そういえば運動していなくてもここが痛いという患者さんが、ちらほらいらっしゃる。
足の横アーチが失われているのか。
足裏の筋力訓練（足趾筋力訓練）をしなければ。