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三重県三重郡川越町豊田一色272-1

BLOG ブログ

院長トレーニング日記No5

2020年10月29日

今日は久しぶりのランニング、春のトレイルランニングにむけてトレーニングしなくては。 しかし、持久力をとるか筋力をとるか、トレ…[read more]

院長トレーニング日記No4

2020年10月7日

今日は懸垂トレーニング! 実は30才のころ体重が81㎏あって、懸垂は1回もできませんでした。現在は若干スリムになって懸垂連続4回…[read more]