今回は食事日記第3弾です。 次回は肉シリーズでといいながら、魚ネタになってしまいました。 某スーパーで売っていた鮭の切り身、立…[read more]

結局トレーニング日記が多くなってしまいます。 ランニングばかりではつまらないので、今回はストレッチについて。 練習、試合やトレ…[read more]