院長トレーニング日記No32
2023年12月27日
院長トレーニング日記32は『2023年締め括り』です。
暖冬と言われつつも雪が降り、今年初滑りです。休憩挟んで3時間滑りまし…[read more]
【事務なかむらの食事記録】発汗と水分摂取について
2023年12月22日
本日より事務中村より、食事、栄養に関する記事をアップしていきます。
スポーツ整形外科ということで、多くのスポーツ競技者やスポ…[read more]
院長トレーニング日記No31
2023年11月21日
院長トレーニング日記31は『１人大学駅伝』です。
11月に行われた大学駅伝は名古屋市から伊勢市までのルートでした。
ならば名古…[read more]
成長期の投球障害肩（野球肩）のリハビリテーションについて
2023年8月25日
投球障害肩とは、野球の投球動作のようなスポーツでの投球動作の反復により、生じる肩関節痛の総称です。野球に限らず、バレーボールやハ…[read more]
院長トレーニング日記No29
2023年7月20日
院長トレーニング日記29はトレラン大会参加です。各地の大会に参加するのが楽しくなってきました。でも基本はショートコースを走ります。…[read more]
院長トレーニング日記No28
2023年5月14日
院長トレーニング日記28もトレラン大会参加です。食事日記を楽しみにしている方は次回乞うご期待。
今回は『第10回上田バーティカル…[read more]