院長トレーニング日記29はトレラン大会参加です。各地の大会に参加するのが楽しくなってきました。でも基本はショートコースを走ります。…[read more]

　今回は食事日記第12弾です。『アクアパッツァ』になります。前回に続いて鯛がメインです。 小さめのチダイを購入。久しぶりにスーパ…[read more]