約2年ぶりに登山に行ってきました。登山のブログがトレーニング日記に入るのかと思われますが、私の場合は登山はトレーニングになるのです。
景色や風景の写真もとりますが、ひたすら歩きます。

10/31藤原岳は朝方雨でしたが、10時以降は曇り時々晴れでした。
頂上からは伊勢湾も望めました。
さすがに1000m超えると寒くなるので、寒さ対策も必要ですね。
 
登山後の筋肉痛は下肢全体のみならず、背筋や上肢の筋肉痛にもなっているので、ジムで行うトレーニングに比べると、色々な筋肉をまんべんなく使っているようです。
とてもいいトレーニングになります。