骨粗鬆症は「骨がスカスカになり、骨折しやすい状態にある」ことというのは前にもお話しさせていただきました。運動や食生活を見直して少し…[read more]

骨粗鬆症の予防には、カルシウムだけでなくビタミンD、ビタミンKなどの栄養素をバランスよく摂取することが大事なことになります。 ビ…[read more]

テニス肘　　上腕骨外側上顆炎とは 上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）は、一般的に「テニス肘」として知られ、肘…[read more]

院長トレーニング日記48は『藤原岳雪山登山』＋遠心性収縮です。 アルプス登山はちょっとハードルが高いので、2年ぶりの雪山藤原岳で…[read more]

みなさん、こんにちは、理学療法士の森です。 2026年2月1日に三重県四日市市で開催されました、第1回四日市みなとランフ…[read more]

院長トレーニング日記47は『四日市みなとランフェスティバル＋2025総集』です。 2月1日四日市緑地公園を中心に行われた四日市み…[read more]