院長トレーニング日記No4

2020年10月7日

今日は懸垂トレーニング！ 実は30才のころ体重が81㎏あって、懸垂は1回もできませんでした。現在は若干スリムになって懸垂連続4回…[read more]

院長トレーニング日記No3

2020年9月22日

今日は多度山へハイキングへ。 本当はトレイルランニングにしたいが、家族連れなのでハイキングです。 ４月に多度山トレイルランに出…[read more]

院長トレーニング日記No2

2020年9月13日

今回は筋トレです。〇〇パークでベンチプレスをしてみました。 まあ、見せる大胸筋でしょうか。仕事には使えないな。 ・・・・と…[read more]

院長トレーニング日記

2020年9月2日

開院して約3週間ブログ始めようかな。 院長トレーニング日記。 本日は約5㎞のランニング。ランニングしているところを見つけたら手…[read more]

これからブログを更新していきます

2020年7月8日

これからブログを更新していきます。宜しければご覧ください。…[read more]