へバーデン結節は、主に指の第一関節（DIP関節）の軟骨がすり減り、関節が変形して痛みや腫れが生じる進行性の疾患です。40代以降の女…[read more]

ようやく少し朝晩に涼しさが感じられる季節になりましたね！ 夏の間は暑すぎて、なかなかウォーキングもできなかった方も多かったのでは…[read more]

今回は食事日記第24弾です。『黒酢の酢豚』になります。黒酢をこの料理でしか使わないのです。他に何に使えばいいか。 黒酢のさっぱり…[read more]